Fale comigo
Especialista em esgotamento emocional

Você não precisa
dar conta de tudo
sozinha.

Se você é mãe, profissional e acumula funções em silêncio, esse esgotamento tem nome. E tem saída.

Quero começar meu processo
Atendimento 100% online Vagas limitadas Nota fiscal para reembolso
Você se reconhece nisso?
"Eu não estou dando conta
de tudo."

Você acorda cansada antes do dia começar. Faz tudo que precisa ser feito, no trabalho, em casa, com os filhos, mas sente que vai ficando vazia por dentro. O rendimento cai. A paciência some. E você se pergunta quando foi a última vez que se sentiu você mesma.

Você não está fraca. Está sobrecarregada. Existe uma diferença enorme entre as duas coisas, e entender essa diferença é o primeiro passo.

A autocobrança constante, a culpa por descansar, a sensação de que "não posso reclamar porque tenho tanto pra ser grata". Tudo isso tem nome, tem causa e tem um caminho.

Liana Vilela lendo sobre burnout
Por que é diferente

Uma psicóloga que esteve do outro lado da mesa

Por 8 anos atuei como HR Business Partner em grandes empresas. Vi de perto o que a pressão por resultado faz com as pessoas, especialmente com as mulheres que sustentam tudo ao redor enquanto desaparecem por dentro.

Esse olhar mudou minha forma de trabalhar. Hoje, junto a Terapia Cognitivo-Comportamental com a experiência de quem entende o ambiente que você enfrenta: a linguagem, as pressões invisíveis e o custo humano por trás das métricas.

8
anos como HR Business Partner em grandes empresas
TCC
abordagem com evidência científica para burnout
↓
vagas limitadas para dedicação total a cada processo
Como funciona

Seu processo, do início

Sem lista de espera infinita. Sem burocracia. Você me manda uma mensagem e eu respondo pessoalmente.

1
Primeiro contato pelo WhatsAppVocê me manda uma mensagem pelo WhatsApp. Você recebe um retorno rápido com as primeiras informações, e eu entro pessoalmente para dar continuidade.
2
Sessão inicialEntendemos juntas o que está acontecendo e se faz sentido trabalharmos juntas.
3
Acompanhamento semanalSessões via Google Meet, de onde você estiver, em sigilo total. Para quem tiver dificuldade com a ferramenta, encontramos juntas a melhor alternativa.
4
Transformação realVocê reconecta com quem você é, aprende a se colocar sem culpa e recupera seu equilíbrio.
Liana Vilela psicóloga
Depoimentos

O que dizem as pacientes

"

A Liana é uma psicóloga que está à frente do tempo, sempre direta e com sacadas que não conseguimos ver. As sessões me ajudaram muito em um curto espaço de tempo. Muito satisfeito e indico a todos.

"

Liana é uma profissional ímpar. Sempre atenciosa e disposta a ajudar, foi uma pessoa que me fez entender que a principal importância na minha vida é a minha felicidade. Obrigado por tudo!

"

Feliz na escolha da melhor profissional! Que me fala exatamente o que preciso ouvir, me ajuda muito no meu autoconhecimento. Me lembra de oferecer leveza para as minhas próprias cobranças! Obrigada!

"

Liana foi minha quarta psicóloga e foi com quem eu criei mais conexão. Ela é muito atenciosa e detalhista, respeita o espaço do paciente e demonstra as evoluções ao longo do processo. Estou adorando!

Liana Vilela
Sobre mim

De Business Partner
a psicóloga clínica

Por 8 anos atuei como HR Business Partner em grandes empresas. Acompanhei de perto o que a pressão por resultado faz com as pessoas, e vi mulheres adoecendo em silêncio, acumulando funções, perdendo a si mesmas enquanto sustentavam tudo ao redor.

Esse olhar me levou à psicologia clínica. Hoje trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com evidências científicas sólidas para burnout, ansiedade e esgotamento emocional.

Atendo mulheres que, assim como eu um dia fui, vivem a tensão entre dar conta de tudo e não aguentar mais. Você não precisa fazer mais. Você precisa parar de se cobrar.

Burnout Esgotamento TCC Ansiedade Autocobrança
Dúvidas frequentes

Antes de começar

Como funciona o atendimento online?

As sessões acontecem por videochamada via Google Meet. Você precisa de internet estável e um ambiente com privacidade. Atendo para todo o Brasil.

Qual o valor da sessão?

Trabalho com acompanhamento individual e exclusivo, com vagas limitadas para garantir dedicação total. Os valores são apresentados diretamente no primeiro contato pelo WhatsApp.

Você emite nota fiscal? Tenho plano com reembolso.

Sim. Emito nota fiscal para todas as sessões, o que facilita o pedido de reembolso junto a planos de saúde que cobrem psicoterapia. Se você tiver esse benefício, posso te orientar sobre o processo.

Como sei se é o momento certo pra começar?

Se você está exausta e não se reconhece mais, já é sinal suficiente. Não precisa ter certeza antes de dar o primeiro passo. A sessão inicial existe exatamente para entendermos juntas o que está acontecendo.

Minhas informações ficam em sigilo?

Sim. O sigilo é um dever ético e legal da psicologia, garantido pelo Código de Ética do CFP. Tudo compartilhado nas sessões é absolutamente confidencial.

O próximo passo é seu

Você chegou até aqui.
Isso já diz algo.

Vagas limitadas. Atendimento online para todo o Brasil.

Falar com a Liana pelo WhatsApp

Emito nota fiscal · Sigilo garantido · CRP 04/44490

Me acompanhe

Conteúdo sobre burnout,
autoconhecimento e leveza

No Instagram compartilho reflexões, educação em TCC e um pouco do meu processo como psicóloga e mulher.

@lianavilela.psi